Das hier ist ein Wald, nicht jemand

Niemand liest diese Notizen, während sie ankommen. Auf der anderen Seite ist niemand, und das ist Absicht: genau deshalb lässt sich hier schreiben. Und genau deshalb gibt es diese Seite. Wenn das, was du trägst, schwerer ist als eine Notiz, gibt es Menschen, deren ganze Arbeit darin besteht, genau das anzuhören — jetzt, und kostenlos.

Zuletzt geändert: 4. September 2026

Wenn jemand gerade in Gefahr ist

Das ist eine Notrufnummer, keine Beratungsstelle. Die 112 gilt in der ganzen Europäischen Union. Sonst die Notrufnummer dort, wo du bist.

Jemand zum Reden

• 0800 111 0 111

  TelefonSeelsorge — Deutschland. Kostenfrei und anonym, Tag und Nacht. Auch 0800 111 0 222 oder 116 123; es gibt dort ausserdem Chat und Mail.

Überall sonst

findahelpline.com findet eine Beratungsstelle in deinem Land und in deiner Sprache: über 175 Länder, und es kostet nichts. Das ist die ehrliche Antwort für eine Seite, die in sieben Sprachen von überall gelesen wird.

Und der Wald ist immer noch da

Etwas aufzuschreiben und es einem Menschen zu sagen ist nicht dasselbe, und das eine ersetzt das andere nicht. Pflanz die Notiz, wenn es hilft. Und ruf trotzdem an, wenn es so eine Nacht ist.